予防しましょう!

1月後半に差し掛かり、全国的にインフルエンザが流行っていますね・・・

 

そんなインフルエンザ・風邪に負けていられませんよ!

自ら予防するのが大切です!

そこで今年もスタジオでは

マスク

アルコール消毒液

うがい薬

各スタジオにてご用意しております(`・ω・´)

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また、みなさまが触れる箇所(ドアノブ、エレベーターのボタン等)は

アルコール除菌しています☆

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菌には

・手洗いうがい(口内を綺麗に保ちましょう)

・最低1時間に1回、一口で良いので水分を摂取する

・基礎体温を上げる(肩甲骨の間にホッカイロを貼るのが良いとか)

効果があるそうですよ☆

まだまだ寒い日が続きますが、体調管理にはお気を付け下さい^^